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Unser Darm

Unser Magen-Darm-Trakt beherbergt zwischen 400 und 500 verschiedene Bakterienarten. Wenn wir den Magen-Darm-Trakt flach ausbreiten würden, hätte er ungefähr die Größe eines Tennisplatzes. Die dort ansässige Bakterienkolonie würde etwa 1,5 Kilogramm wiegen.

Wusstest du, dass B-Vitamine das Immunsystem stärken?

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B-Vitamine sind eine Gruppe wasserlöslicher Vitamine, die wichtige Funktionen im Körper erfüllen. Es gibt insgesamt acht B-Vitamine, von denen jedes eine einzigartige Funktion hat:

Blutzuckerschwankungen

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Die größte Hürde beim Verlust von Bauch- und Hüftfett liegt in den Schwankungen des Blutzuckerspiegels.

Organuhr

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Ergänzend zu meiner Messung arbeite ich sehr viel mit Fragen . Über diese kann ich viel über meinen Klienten erfahren und so Rückschlüsse ziehen.

Wusstest du, dass man abnehmen kann, ohne zu hungern?

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Ich lege in meinem Programm großen Wert darauf, dass meine Kunden weder hungern müssen noch Kalorien oder Punkte zählen müssen. Wie ist es möglich, trotzdem Gewicht zu verlieren?

Melatonin

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Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird. Lese hier ein paar Fakten über Melatonin.

Gewohnheitsänderung

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Wenn du deine Ernährungsgewohnheiten ändern möchtest, gibt es einige Schritte, die dir dabei helfen können.

Wusstest du, dass Magnesium an über 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt ist?

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Histamin-Intoleranz

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Histamin ist besonders bekannt für seine Beteiligung an entzündlichen oder allergischen Immunreaktionen. Bei Entzündungen führt Histamin beispielsweise zu einer lokalen Schwellung des Gewebes, einer Erweiterung der Blutgefäße und einer erhöhten Durchlässigkeit ↔️ der Blutgefäßwände. Dadurch wird der entzündete Bereich besser durchblutet, und die Abwehrzellen können leichter in das Gewebe gelangen.